안녕하세요^^
통증N한의사 김종민입니다.
평소 일상생활에서 직업적, 습관적으로 반복되는 동작이나 지속되는 자세에 의해 통증은 발생합니다!

어떤 분들이 어떤 운동을 왜 해야하는지 최대한 알기쉽게 하나하나 설명해드리도록 하겠습니다^^